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	<title>Smart Canucks Français &#187; simple</title>
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	<description>Canadien rabais, coupons, échantillons gratuits, ventes et promotions au Canada</description>
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		<title>Fête des Pères: Une recette pour la fête des pères toute simple et originale</title>
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		<pubDate>Sat, 16 Jun 2012 05:01:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>nej26</dc:creator>
				<category><![CDATA[Divers]]></category>
		<category><![CDATA[Évènements - Francophonie]]></category>
		<category><![CDATA[fete des peres]]></category>
		<category><![CDATA[originale]]></category>
		<category><![CDATA[recette]]></category>
		<category><![CDATA[simple]]></category>

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		<description><![CDATA[Au lieu de s&#8217;arracher les cheveux pour trouver LE cadeau grandiose pour la fête des pères, pourquoi pas tout simplement lui faire un fondant aux marrons fait maison? En plus c&#8217;est tout simple : vous allez avoir l&#8217;air d&#8217;un vrai chef, les doigts dans le nez. C&#8217;est parti ! 1. Les ingrédients. Il vous faut...  <a href="http://rabais.smartcanucks.ca/evenements-francophonie/fete-des-peres-une-recette-pour-la-fete-des-peres-toute-simple-et-originale/" title="Read Fête des Pères: Une recette pour la fête des pères toute simple et originale">Read more &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://rabais.smartcanucks.ca/wp-content/uploads/2012/06/astuce-gateaux-1388.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-30872" src="http://rabais.smartcanucks.ca/wp-content/uploads/2012/06/astuce-gateaux-1388.jpg" alt="" width="160" height="160" /></a>
<p>Au lieu de s&#8217;arracher les cheveux pour trouver LE cadeau grandiose pour la fête des pères, pourquoi pas tout simplement lui faire un<strong> fondant aux marrons</strong> fait maison? En plus c&#8217;est tout simple : vous allez avoir l&#8217;air d&#8217;un vrai chef, les doigts dans le nez. C&#8217;est parti !</p>
<p><strong>1. Les ingrédients.</strong> Il vous faut : <strong>125 </strong>grammes de beurre, <strong>4</strong> oeufs, <strong>500 </strong>grammes de crème de marron, <strong>une </strong>cuillère à soupe de rhum et <strong>deux</strong> cuillères à soupe de farine. Préchauffez votre four thermostat 6, soit <strong>180°c</strong>.</p>
<p><strong>2.</strong> Faites <strong>fondre le beurre </strong>et <strong>séparer</strong> les blancs des jaunes de vos 4 oeufs.</p>
<p><strong>3. Mélanger</strong> votre beurre tout juste fondu avec votre crème de marron. <strong>Ajoutez</strong>-y les jaunes d&#8217;oeufs, vos cuillères à soupe de rhum et de farine aussi. <strong>Mélangez le tout.</strong></p>
<p><strong>4. Montez les blancs en neige</strong>. Petite astuce : toujours mettre une pincée de sel dans vos blancs sinon ils ne monteront pas.</p>
<p><strong>5. Incorporez</strong> votre mélange délicatement avec la crème de marron.</p>
<p><strong>6. Beurrez votre moule</strong> sur les bords pour que ça ne colle pas et mettez votre pâte. Et allez hop, au four pendant <strong>45 min</strong> !</p>
<p>Votre fondant est enfin prêt, vous n&#8217;avez plus qu&#8217;à le faire goûter à votre papa chéri qui vous fera une pub d&#8217;enfer dans tous les restaurants du quartier ! N&#8217;hésitez pas à décorer votre fondant de véritables <strong>marrons glacés</strong>, histoire de rajouter la cerise/marron sur le gâteau.</p>
<p>Source: <a href="http://www.comment-economiser.fr/recette-fete-des-peres.html">Comment économiser</a></p>
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		<title>Recette sans viande du lundi 26 mars.</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 15:04:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>saradouce</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[abordable]]></category>
		<category><![CDATA[hamburger]]></category>
		<category><![CDATA[lentilles]]></category>
		<category><![CDATA[simple]]></category>
		<category><![CDATA[vegetarien]]></category>

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		<description><![CDATA[Parfois, même avec beaucoup de volonté, la viande nous manque! Dans ces moments-là, je nous concocte cette petite recette qui nous réconforte et nous remet sur le piton et j&#8217;ai nommé les hamburgers-steak sans viande! Cette recette toute simple est soutenante et très abordable: 1 tasse de lentilles brunes ou rouges sèches (50¢) 1/2 tasse...  <a href="http://rabais.smartcanucks.ca/uncategorized/recette-sans-viande-du-lundi-26-mars/" title="Read Recette sans viande du lundi 26 mars.">Read more &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Parfois, même avec beaucoup de volonté, la viande nous manque! Dans ces moments-là, je nous concocte cette petite recette qui nous réconforte et nous remet sur le piton et j&#8217;ai nommé les hamburgers-steak sans viande!</p>
<img class="alignnone" src="https://encrypted-tbn0.google.com/images?q=tbn:ANd9GcTLUJ5gKjKImww4vwIIeGPHJ1kh6VBbcsaPH86nsEOmfUvl15Vq" alt="" width="275" height="183" />
<p>Cette recette toute simple est soutenante et très abordable:</p>
<ul>
<li><em>1 tasse de lentilles brunes ou rouges sèches (50¢)</em></li>
<li><em>1/2 tasse d&#8217;avoine à cuisson rapide (25¢)</em></li>
<li><em>2 gousse d&#8217;ail (10¢)</em></li>
<li><em>Poudre de chili au goût</em></li>
<li><em>Sel et poivre</em></li>
<li><em>Oignons (10¢ chacun quand ils sont achetés en spécial à 1$ le sac de 2lb)</em></li>
<li><em>1 sauce en sachet (les sauces St-Hubert ou Knorr sont souvent en spécial à 50¢ chacune!)</em></li>
</ul>
<ol>
<li>Faire cuire les lentilles 15 minutes jusqu&#8217;à tendreté.</li>
<li>Dans un robot culinaire, broyer tous les ingrédients avec quelques coups de &nbsp;&raquo;pulse&nbsp;&raquo;.</li>
<li>Ajoutez 1/4 tasse d&#8217;eau bouillante (pour gonfler l&#8217;avoine et permettre aux boulettes de se tenir)</li>
<li>Faire des petites galettes et les dorer dans l&#8217;huile (1c.à soupe) 3 minutes de chaque côté.</li>
<li>Entre temps, dans une autre poêle, sauter des oignons.</li>
<li>Une fois les oignons cuits, ajouter une sauce brune ou BBQ en sachet, que vous préparerez comme le disent les instructions.</li>
<li>Verser la sauce sur les galettes et servir accompagné de frites au four et d&#8217;une salade!</li>
</ol>
<p>Chez nous c&#8217;est un vrai <em>hit </em>et tout le monde se demande tout le temps si ce n&#8217;est pas vraiment de la viande! Le goût est très similaire.</p>
<p>L&#8217;avantage des lentilles, c&#8217;est de cuire très vite et d&#8217;avoir une texture semblable à la viande hâchée, c&#8217;est parfait pour commencer une alimentation réduite en viande!</p>
<p>Dites-nous si vous avez déjà essayé une recette semblable ou, encore mieux, si vous avez essayé la nôtre! Partagez-nous vos impressions!</p>
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