Je suis non-fumeur, mais j’ai des proches qui ont essayé plusieures fois d’arrêter de fumer, sans grand succès.
J’espère que ceux qui veulent réessayer vont trouver cette trousse utile (GRATUITE – disponible maintenant!):
Votre trousse Jean Coutu à la rescousse
Vous avez décidé de cesser de fumer et, au cours des prochaines semaines, vous aurez à vous libérer des habitudes et des gestes associés au tabagisme. C’est un beau défi, et cette trousse vient à votre rescousse. À compter du 1er janvier 2009, obtenez votre trousse en présentant votre confirmation d’inscription dans une succursale PJC Jean Coutu près de chez vous.
Votre trousse comprend:
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- Cinq dépliants d’information sur le Défi J’arrête, j’y gagne! pour vous aider à réussir votre Défi.
- Un feuillet d’information sur Pas de boucane dans ma cabane, comprenant une fiche d’inscription, pour encourager les fumeurs et les non-fumeurs à déclarer leur maison et leur auto «Zones sans boucane».
- Le test de Horn, offert par la Société Canadienne du Cancer, pour vous aider à déterminer quels sont les motifs qui vous poussent à fumer afin de savoir sur quel aspect de vous-même agir en priorité pour vous débarrasser de cette habitude.
- Le dépliant Un guide pour vous aider à arrêter de fumer étape par étape de Pfizer.
- Le stylo 6 trucs pour se préparer au combat et mettre la cigarette K.-O.
- Un gant anti-stress à garder près de vous! Pour occuper vos mains, diminuer le stress quand la vapeur monte et vous détourner de votre désir d’en allumer une.
- Deux feuillets d’information sur les aides pharmacologiques Thrive et Habitrol de Novartis.
- Une bouteille d’eau pour éteindre vos brûlantes envies de fumer et dégager plus facilement vos poumons des produits de la cigarette.
- De la gomme à mâcher sans sucre pour les moments où vous cherchez quelque chose à vous mettre à la bouche!
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