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Lundi Sans Viande: Hamburger végétarien

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L’été arrive enfin! Alors, cette semaine je vous propose une recette facile pour vos barbecue.

Préparation: 15 min / Cuisson: 15 min / Prix: 1.16$ par portion ou 0.74$ avec les spéciaux / Calories: 310 par portion

Ingrédients

1/2 oignons, hachés finement100 g1 gousseail, pressé

6 champignons de Paris (blancs), hachés finement 80 g   (0.99$ / 227g chez Provigo)

1 c.à soupe coriandre fraîche, hachée 2 g     (4.98$ / 3 paquets chez IGA)

1 1/2 c.à soupe huile d’olive 23 mL (4.99$/ 1L chez IGA)

1/2 c.à thé cumin en poudre2 g1/2 c.à thécurcuma2 g1/2piments rouges séchés, émincés   0.4 g

1 tasse haricots rouges (en conserve), rincés et égouttés  250 mL (0.79$ / 540mL chez Loblaws)

sel au goût et poivre au goût

1/2 c.à soupe farine blanche (tout usage)  4 g       (4$ / 2.5kg chez IGA ou Maxi)

2 c.à soupe yogourt nature 2%  30 g      (2.49$ / 650g chez Provigo)

2 pains pita  90 g      (1.29$ / 450g chez Loblaws)

Méthode

  1. Préparer les légumes et la coriandre: hacher finement l’oignon, presser l’ail, hacher finement les champignons, émincer les feuilles de coriandre. Réserver.
  2. Chauffer la moitié de l’huile dans un poêlon à feu moyen-doux. Y faire revenir l’oignon et l’ail 3-4 min jusqu’à ce qu’ils soient attendris et translucides. Ajouter le cumin, le curcuma et le piment rouge émincé. Cuire 1 min en brassant. Ajouter les champignons et cuire quelques minutes en brassant jusqu’à ce qu’ils soient attendris et secs. Retirer du feu.
  3. Égoutter les haricots, les rincer, puis égoutter de nouveau et les mettre dans un bol. Les écraser à l’aide d’une fouchette et les ajouter au mélange dans la poêle. Ajouter la coriandre hachée et bien mélanger. Saler généreusement et poivrer.
  4. Avec les mains enfarinées, façonner le mélange en galettes aplaties. Si le mélange est trop collant, y ajouter un peu de farine.
  5. Badigeonner chaque galette avec le restant d’huile et cuire sur une grille chaude pendant 8-10 min, jusqu’à ce qu’elles deviennent dorées. Les retourner 1 fois pendant la cuisson, en prenant soin de ne pas les briser (les galettes ne sont pas aussi fermes que celles de viande). En alternative, cuire les galettes dans une poêle striée bien chaude, à feu moyen, pendant 8-10 min, en les retournant 1 fois.
  6. Servir chaque galette sur pain pita avec une cuillerée de yogourt.

Dites nous ce que vous en pensez!

Bon Appétit !

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Vente d’entrepot articles de sports ouvert au public

impact
Souliers de Soccer pour hommes, femmes et enfants disponible a notre super vente d’entrepot Legea ce vendredi, samedi et dimanche…Plusieur different modeles a Partir de 9.95$.

Aussi disponible….

Vetements officiels 2011 de l’Impact de Montreal incluant Casquettes pour 3.95$, Chandails pour $17.95 et ensembles d’entrainement pour 24.95$ !!

Ballons de Soccer a partir de 1.95$

Venez nous voir pour courriez la chance de gagner 250$ en marchandise!

HEURES D’OUVERTURE
Mercredi : 10h a 17h
Jeudi : 10h a 20h
Vendredi : 10h a 20h
Samedi : 10h a 17h
Dimanche : 10h a 17h

ADDRESSE
6140 Rue Marivaux
Saint-Leonard
QC

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Globo: 25% de rabais sur les chaussures et les accessoires

Globo Shoes vous offre 25% de rabais additionnel sur les chaussures pour femmes, au prix régulier ou prix de vente.  Il y en a pour tous les goûts.

Cliquer ici pour visiter le site de Globo et voir toute la sélection.

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Pampers Primes je grandis: Nouveau code

En temps pour la fête des Mères, voici un nouveau code pour le programme Pampers « Primes je grandis ».  Quand vous accumulez suffisament de points, vous pouvez les échanger contre des primes.  Avec le code FBMD76C7HMEXT12

afin d’obtenir 1o points. Ce code est valide jusqu’au 16 mai 2012.

Cliquer ici pour accéder au site de Pampers et vous inscrire au programme ou entrer vos codes.

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Concours Air Canada: L’Australie, comme nulle part ailleurs

aircanadaaustralie

Ne manquez pas cette occasion unique! Vacances Air Canada et l’Office du tourisme australien s’allient pour vous offrir la chance de gagner un voyage de 7 jours/5 nuits en Australie!

Inscrivez-vous entre le 2 avril et le 30 juin et courez la chance de gagner un voyage pour deux personnes en Australie.

Le prix inclut :
• Les vols internationaux en classe économique à bord
d’Air Canada
• 5 nuits pour deux personnes en hébergement de première classe à Sydney, Australie.

Pour participer, remplissez le formulaire ci-dessous entre
10 h HE le 2 avril et 10 h HE le 30 juin.

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Guide Entertainement: 2 pour 25$ et livraison gratuite.

This week only, get two 2012 Entertainment® books for just $25 plus free shipping! Take advantage of this limited time offer and get two books for less than the retail price of a single book!

La saison des vacances approche à grands pas. Et vacances rime avec dépenses. Donc, peut-être chercherez-vous à économiser sur les repas, l’hébergement et les loisirs sans pour autant vous priver. Le guide Entertainment est une solution sensée pour y parvenir. Vous y trouverez des coupons vous permettant d’économiser sur une foule de restaurants, d’hôtels et de loisirs.

Le site n’est qu’en anglais, mais facile de compréhension. La plupart des grandes villes d’Amérique du Nord ont un guide. Au Québec, seule Montréal y a droit, mais les offres sont valides parfois jusqu’à Rimouski. D’ailleurs, avant d’acheter le guide, vous pouvez consulter la liste des commerçants qui s’y trouvent.

De plus, avec votre achat, vous trouverez un carte vous donnant droit à d’autres rabais (expliqué à l’intérieur du guide bilingue) et la possibilité d’imprimer certains coupons-internet.

Jusqu’au 20 mai 2012, les guides sont offerts au prix de 2 pour 25$, livraison gratuite.

Pour savoir quelles villes possèdent un guide ou pour en faire l’achat, cliquez sur l’image.

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Déco Découverte: 20% ou 25% de rabais sur un article à prix ordinaire.

imprimer le bon

Si vous prévoyez magasiner pour des articles pour la maison dans les heures à venir, faites-le chez Déco Découverte. Vous aurez la chance d’économiser 25% sur un article à prix régulier si vous payez avec la carte de crédit HBC ou Mastercard HBC. Tout autre mode de paiement vous donnera droit à un rabais de 20%.

Imprimez le bon en cliquant sur l’image et présentez-le au moment de payer votre achat.

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Village des valeurs: 50% de rabais le 14 mai 2012.

Village des Valeurs

OBTENEZ 50 % DE RABAIS
sur les vêtements, chaussures, accessoires
articles de literie et linges de maison
LE LUNDI 14 MAI.

Valide aux magasins du Canada seulement. L’offre ne peut pas être combinée avec d’autres bons ou rabais. Les soldes excluent les bijoux, les livres, les articles ménagers, les meubles et la marchandise neuve (étiquettes rouges).

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Home Depot: achetez 2 vivaces, recevez-en une gratuitement.

Offre valable du vendredi 11 mai 2012 au mercredi 16 mai 2012
Achetez 2 vivaces de 1 gallon et obtenez la 3éme gratuite - TÉLÉCHARGER LE COUPON

L’arrivée du beau temps annonce également le retour du jardinage et des plates-bandes à fleurir. Jusqu’au 16 mai 2012, procurez-vous 2 vivaces en pots de 1 gallons et recevez la troisième gratuitement.

Imprimez le coupon en cliquant sur l’image ou sous le lien ci-dessous.

http://click.email.homedepot.ca/?qs=b5fe261ef342dfe8303a52a9098b7bbbb6b75af5609817d2118d9c584c49fc28

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Bureau en Gros/Staples: 5$ de rabais sur achat de 25$ et plus (coupon imprimable).


  Coupon code:

Si vous prévoyez faire des achats chez Bureau en gros, voici un coupon (en anglais seulement) vous permettant une économie de 5$ sur votre achat de 25$ et plus. Pour imprimez le coupon, cliquez sur l’image. Le coupon n’est valide qu’au magasin et jusqu’au 17 mai 2012.

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Pharmaprix: 8 000 points primes Optimum

Obtenez 8 000 points Optimum lorsque vous achetez 50$ et plus de presque n’importe quel article. Les points s’accumulent ainsi plus rapidement et vous permettront un niveau supérieur d’échange.

L’offre est en vigueur du lundi 14 mai 2012 au vendredi 18 mai 2012.

Obtenez 8 000 points prime Pharmaprix OptimumMD à l’achat de presque tous produits en magasin d’une valeur de 50 $ ou plus.

*L’offre s’applique au total des achats de produits admissibles après les rabais et les échanges, et avant les taxes, sur présentation d’une carte Pharmaprix OptimumMD valide. Limite de 8 000 points par offre, quel que soit le montant total de la transaction. Sont exclus tous les produits offerts ou vendus par un pharmacien dans l’exercice de sa profession, les points obtenus avec la carte MasterCardMD Pharmaprix OptimumMD, les produits non admissibles aux points, les billets de loterie, les timbres, les billets et cartes de transport en commun, les billets de spectacles, les cartes-cadeaux et les cartes d’appel. L’offre s’applique aux commandes de traitement photo recueillies et payées le jour de la promotion seulement. Ne peut être jumelée à aucune autre promotion ni offre de points. Détails à la caisse. N’ayant aucune valeur monétaire, les points Pharmaprix Optimum et les points prime Pharmaprix Optimum sont échangeables en vertu des programmes Pharmaprix Optimum et Pharmaprix Optimum Plus contre des rabais sur les achats effectués dans les magasins Pharmaprix. La valeur du rabais obtenu au moyen d’échange de points établie dans le cadre de cette offre est calculée en fonction du tableau de primes du programme Pharmaprix Optimum en vigueur durant cette offre et s’applique uniquement à cette promotion à durée limitée. La valeur du rabais obtenu au moyen d’échange de points Pharmaprix Optimum variera selon le tableau de primes du programme Pharmaprix Optimum au moment de l’échange et d’autres facteurs; détails à pharmaprix.ca

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Biscuit gratuit chez Sweet Isabelle.

C'est la Fête des Mères chez Sweet Isabelle (biscuits poussins)

Si vous recherchez un cadeau original pour une maman, pensez lui offrir des biscuits. Mais pas n’importe lesquels, ceux de Sweet Isabelle.

Et aujourd’hui, les mamans qui passeront faire un achat en boutique repartiront avec un cupcake tout à fait gratuitement. Une belle façon gourmande de célébrer cette journée spéciale.

Je vous invite à faire un tour sur son site internet. Ces produits ne sont pas qu’originaux, ils sont différents de ce qui se fait. http://www.sweetisabelle.com/fr/

Donc, oubliez le bouquet de fleurs et pensez au bouquet de biscuits, beaucoup plus digeste.

1652 A Fleury Est
Montréal, QC H2C 1S8
514-570-8668

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Nouveaux diplômés:Rembourser son prêt étudiant plus vite

graduation

Due à la crise étudiante qui dure depuis prêt de 3 mois, suite à l’annonce du gouvernement d’augmenter les frais d’études de 75%, j’ai pensé écrire un article qui pourrait s’avérer très utile pour nos futurs diplômés.

Nous savons tous que la dette étudiante est une des pires dettes à avoir et nous pèse sur les épaules, et ce pour une longue période. Il est aussi pénible de rembourser celle-ci, du fait que la pluparts des diplômés ont souvent plusieurs obligations financières importantes et obligatoires, tel leurs loyer, leurs épiceries, leurs factures mensuelles, etc.., qui à eux seules amaigrissent leurs portefeuille. De plus, suite à l’augmentation des frais scolaires, qui est fort probables, les dettes d’études seront encore plus pesantes sur les dos de nos gradués.

Alors voici quelques astuces de remboursements qui pourraient être fort utiles aux futurs diplômés.

  1. Si vous avez la chance de vivre chez vos parents, ne payer aucun loyer et avez reçu une bourse avec votre prêt. Ne touchez pas à vos bourses! Utilisez seulement vos prêts (du mieux que vous pouvez) pour payez vos études. De cette façon, à la fin de vos études vous aurez en main un montant substantiel (que vous avez reçu gratuitement) pour déposer sur votre dette.
  2. Arrêter d’engager de nouvelles dépenses sur des cartes de crédits pour des choses non nécessaires. Au lieu de dépenser pour des sorties ou des voyages, payer vos prêts! Le plus vite vous remboursez votre dette d’étude, le plus rapidement vous pourrez vous payer ce voyage tant convoité.
  3. Augmenter vos versements mensuels: tout montant que vous verserez en supplément du montant mensuel minimal sera directement appliqué au capital de votre prêt. Ça vous permettra de réduire beaucoup plus rapidement ce que vous devez, tout en payant moins d’intérêts.
  4. Investissez dans des REÉR et lorsque vous recevrez votre remboursement d’impôt, appliquez cette somme directement sur votre prêt étudiant. Cette option vous permet d’économiser pour votre retraite ou pour une mise de fonds sur une première maison, tout en diminuant le capital dû sur votre prêt étudiant.
  5. Faites des paiements forfaitaires quand vos finances le permettent. C’est une des façons les plus rapides de se débarrasser des dettes. Les sommes versées serviront tout d’abord à payer la somme des intérêts courus depuis la date du dernier versement, puis elles seront appliquées au capital du prêt. Par exemple, pourquoi ne pas mettre l’argent supplémentaire que vous recevrez à la suite d’une augmentation de salaire.

Le plus important à retenir est d’être responsable et ce envers toutes vos obligations financières, incluant votre prêt étudiant. N’achetez pas plus que vous êtes capable de vous payer. N’acceptez pas toutes les offres de carte de crédits qui vous sont transmises par la poste. Soyez toujours financièrement responsable et mettez votre argent où ça vous rapporte le plus. Et n’oubliez pas, vous pouvez être libéré de votre dette étudiante plus vite que vous le pensiez!

Bonne études à tous et à toutes.

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Banana Republic: Aujourd’hui seulement! de 11h à 14h, 30% de rabais les articles à prix régulier

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Cette offre est pour aujourd’hui seulement! Le 13 mai 2012.

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